¿QUÉ CONTENIDO?

– CONOCIMIENTO DE LA MÁQUINA Y EQUIPO SPRINGBOARD: componentes, manejo y cuestiones de seguridad.

– Más de 50 ejercicios del Método Pilates Springboard:
Ejercicios nivel Básico e Intermedio (Cadillac).
Ejercicios de nivel Básico del Ped&Pull.

– Práctica de ejercicios y análisis detallado de la técnica de cada ejercicio.

– Método: objetivos, musculatura implicada, recomendaciones, contraindicaciones, errores más comunes, metodología de enseñanza, progresiones y análisis biomecánico del ejercicio.

Programación y práctica de una clase colectiva de Springboard Pilates y rutinas para lograr un trabajo muscular equilibrado.

– Práctica de técnica: 2 horas dedicadas al entrenamiento de los futuros entrenadores. Práctica de la técnica mediante una clase completa realizada por el formador de Nueva Imágen Gym.

– Práctica didáctica: 3 horas dedicadas al dicatado de clases: Los futuros entrenadores realizarán clases con alumnos voluntarios para simular una clase «real».

– Evolución de las clases durante un período largo de tiempo.
Rutinas: cinco rutinas que te permitirán elaborar las clases de 1 año.

 

¿QUÉ MATERIAL ME ENTREGAN?

– Manual de ejercicios en formato PDF, con más de 90 páginas explicados paso a paso e ilustrados con diversas fotografías color.

– Diploma acreditativo del nivel realizado:
Master Trainer Método Springboard Pilates Level 1