CURSOS DE PILATES MÁQUINAS BY SPRINGBOARD PILATES

Pilates es una disciplina centrada en mejorar la fuerza, flexibilidad y control del cuerpo, con un enfoque especial en el core o centro. A través de una combinación de ejercicios suaves pero efectivos, Pilates ayuda a mejorar la postura, la alineación y la estabilidad. Existen dos modalidades principales: Pilates suelo y Pilates máquinas. En esta última, se utilizan equipos como el Reformer o el Springboard, que añaden resistencia y apoyo para hacer los ejercicios más desafiantes y personalizados. Pilates máquinas es ideal para quienes buscan un entrenamiento más profundo y variado, adaptado a diferentes niveles y objetivos. Springboard Pilates Qombo Pilates ofrecemos cursos presenciales de Pilates máquinas en varias fechas a lo largo del año. Estos cursos están diseñados para todo tipo de público, desde principiantes hasta niveles avanzados, y se enfocan en proporcionar una experiencia personalizada. Utilizando equipos como el Reformer y Springboard, los alumnos trabajan bajo la guía de instructores certificados, mejorando fuerza, flexibilidad y movilidad de forma segura y efectiva. Las clases se imparten en grupos reducidos, garantizando atención individualizada para maximizar los beneficios de cada sesión.